箍牙歲月 - 箍牙的日子開始了 -

剥牙的痛，讓我對箍牙充滿恐懼～我見網上的分享，大家也對剝牙的感受輕描淡寫，反而箍牙的痛苦和不便，下了不少筆墨來形容，這讓我覺得「箍牙比剥牙更痛」！心中作了最壞打算，做好心理準備吃流質食物過日子～

幻想中我正在箍牙的樣子：《食神》雙刀火雞

(但明明雙刀火雞沒有箍牙...)

終於迎來上箍的日子，那是距離第2次剥牙的7日，所有傷口都幾乎痊癒，但牙肉深處仍然忍忍作痛......我也不知是幸還是不幸，醫生說今次先箍上腭，下腭過幾日再箍......天啊！這就像把該完成的事一拖再拖的感覺～姑娘問我為我這樣心急，人家想痛苦的日子快點完呀！一想到未來沒有安樂茶飯吃，我就開始想哭......

不過已經沒有退路了......

現實中的我是這樣...

比起雙刀火雞，其實我這樣子已算不錯！不特別去留意是不會發現我已經箍了牙，一來我笑時只露上齒，二來這是用手機selfie的好處：拍不清楚～

話雖如此，但我的嘴卻感受得一清二楚，現在要用力合嘴才不致露出牙齒，有時也覺得膠粒令嘴巴又癢又乾，但我不消一個星期已經習慣了，感覺它們和我的牙齒已合為一體。

其實到上箍後才發現箍牙沒有想像中那麼痛，最痛還是上箍頭幾日，只上了上顎的牙套，門牙連咬斷香蕉、吃牛油果也有困難，說話時也得小心避免牙齒受碰撞呢！

難道我未來年半也要吃水果維生、說話疑似黐脷筋？

不消幾日，牙齒已經不大痛，即使幾日後再上下顎牙套，也遠不及上顎痛得那麼誇張。雖然無法像以前那樣進食自如，但只要避免使用門牙和把食物切細，基本上什麼都能吃！所以有姊妹會因為箍牙而瘦，而我肯定我只靠箍牙是一定瘦不下來的 (多麼頑強的生命力呀！)～

自拍加filter，無人睇到我箍了牙～

克服了變醜的心理關口，每日可以如常地自戀自拍和繼續快樂的生活 (笑)。

為了箍牙我換了牙膏和漱口水

用了2次已讓我補牙的銀色填充物重見天日！

箍牙後診所送我牙刷、牙縫刷，還有蠟條。不少箍牙的朋友也會覺得粒粒刮肉，有的會痛，有的甚至會受傷！而在刮肉的粒粒上貼丁點蠟，可以減輕疼痛！不過事後發現蠟的作用不大，但幸好膠粒不算好刮，所以日子過得還好。

如果連痛也接受到，忍口也做到，連口腔清潔也能兼顧好，之後還有什麼能難倒我呢？齊齊來箍牙變美吧！

自製小強香精 - 香茅黃薑蠟燭 -

「你不愛小強，小強會找上你」無論居所如何整潔，也無法控制小強活動範圍，所以每年總有幾次被這些不速之客嚇倒了！雖然我很害怕，但我每次只用殺蟲水解決眼前的問題便算，有時也有些分享說硼砂、小蘇打可以防蟲，但化學品的名稱實在太複雜了，而且覺得不易買，每每都以放棄告終。

可是，近日朋友分享了一位網友－Elaine Wong的自製小強香精的方法給我，除了蠟燭外，所有材料一應俱全，於是便親自試一試！

網友Elaine Wong無私分享的自製小強香精方法

去過日本城沒有蠟蠋賣，於是改去最近的Ikea，幸好最後在一角找到兩大棟無味蠟燭，有大有小，大家可按自己需要去選購。

最後買了小的，因為方便放在狹窄的縫隙中，而且溶蠟時間較短

回到家事不宜遲，先在浴室地磚上溶蠟！我覺得這樣比較安全，浴室內的可燃物比較少，萬一出狀況也接近水源，唯一壞處是暫時不能用浴室吧！如果覺得不方便的話，廚房是另一選擇，但會妨礙做家務或要更小心火種。

雖然在浴室地上點蠟燭，關了燈影張相，氣氛也不錯呢！

蠟燭大小一樣，可是溶化速度不一，於是我挑了幾個已透明見底的把火吹熄，用挾把燭芯拔出來，有的一夾便連根拔起，有的要雙手碰用，以免弄翻！家用蠟燭的溶點是攝氏80度，燃點時間愈長温度愈高，聽說温度可以比沸點更高呢～所以一定要小心！

話雖如此，我弄起來仍然雞手鴨腳！

1. 一次過吹熄了4個蠟燭，蠟的温度降得太快
2. 先加黃薑粉再加精油，令粉末沉底，在凹凸不平的底上攪拌，好不方便

結果成品不好看之餘，還要清潔浴室 (哭)......

正確示範：黃薑粉浮面較容易混合

勉強完成4粒小強香精後，我之後逐粒來吧！然後稍稍改變次序，先滴精油再放黃薑粉，比之前輕鬆多了～

半成品和心急作品

混合後要預留10分鐘左右讓蠟冷卻，剛完成的會是啡黃色，冷卻後變了奶黃色～當蠟的顏色開始變淡，它已經不燙手了。

比較好看的成品，有點似布丁呢～

但不論外表如何，也不會影響功用的～不知道改用其他精油，可否用來驅趕其他蟲蟲呢？

後記：
小強香精的材料與製作方法，我看了之後牢記在腦海中，在動手製作時再看一遍，發現Elaine所用的精油只需$25 / 100ml，而我卻買了一枝幾百元的精油呢 (哭)～

尋找治癒系列 - 盜賊精油的故事 -

早陣子天氣潮濕，不停下雨，氣溫驟降。我連續兩日發燒，退燒後開始流鼻水和狂咳，最後惡化成支氣管炎。最糟糕是遇上連續的公眾假期，醫師放假休息。到假期完了，我的病也近尾聲。痰咳最讓人苦惱的是很難斷尾，即使過了最辛苦最煎熬的時期，入夜後仍會咳到失眠。為了要康復我唯有甚麼方法也去試試，彷彿自己就是神農嘗百草那樣。早上起床後補充維他命C，中午飯前吃川貝末，這些雖然幫助身體慢慢康復，可是晚上仍會咳得厲害。

找不到醫師，唯有往網上搜尋方法，忽然找到一個既有趣又熟悉的名字 --- 盜賊精油...為甚麼會起一個這樣的名字呢？原來是取自17世紀廣為人知的盜賊故事，故事有很多不同版本，有的名叫「四個盜賊」、「五個盜賊」、「香料商人」、「藥劑師」等等，背景是當高傳染性和高死亡率的黑死病在歐洲爆發時，香料商人因長年累月接觸香料，身體已對黑死病有免疫力，所以為了生計挺而走險地往病死者的身上盜取財物，及後甚至肆無忌憚地入屋盜竊，最後皇帝派人拘捕他們。為了換取減刑，盜賊們最終公開了他們免疫的香料秘方，這便是盜賊精油的名字由來。

盜賊精油是混合精油，即是由兩種或以上的精油調製而成，它的精油成分有丁香、迷迭香、桉樹(尤加利)、肉桂和檸檬 (有蠶豆症的朋友要注意成份含有桉樹)。驟眼一看，這支是香氣一點也不討好的精油，沒有花花也沒有水果，飲食文化中較少接觸香料的香港人未必習慣，可是我為了要舒緩夜咳而用，著眼在功效之上，唯有接受這獨特的氣味。

(照片來源: http://muffiesplace.blogspot.hk/2015/02/thieves-essential-oil.html)

我把幾滴盜賊精酒加入一定量的冷榨植物油，用來按摩胸和背，針對被病菌感染的位置。晚上終於能安睡了，咳也愈來愈少...配合戒口和輕量運動，幾日後便痊癒了！